Psychotherapie
Um Beschwerden zu lindern und langfristige Veränderung zu erreichen, verwende ich je nach thematischem Schwerpunkt Methoden aus den folgenden Ansätzen:
- Somatic Experiencing (SE) ®
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Entspannungstechniken
- Achtsamkeitsübungen
- Embodiment